Hábito de se espreguiçar traz inúmeros benefícios ao corpo
Alongar os membros antes de levantar da cama ajuda na circulação no sangue, na lubrificação das articulações e dá mais disposição para as tarefas do dia a dia.
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Hábito de se espreguiçar traz inúmeros benefícios ao corpo
