Cuidados al contratar un entrenador personal

Una alta cantidad de clientes, principalmente en los horarios de pico, individualidad, resultados más rápidos o necesidades específicas son los principales factores que llevan a la decisión de contratar un entrenador personal. Esta es una decisión importante y demanda cuidados básicos con la finalidad evitar errores y frustraciones.

• Consulte amigos o personas que ya entrenaron con la ayuda de un entrenador personal y verifique la satisfacción de sus expectativas.
• El profesional deberá estar acreditado en el Consejo Nacional de Educación Física, o entidad oficial. La certificación profesional es una exigencia legal e indispensable;
• Pida a otros profesionales y clientes, referencias del profesional que pretende contratar;
• Asegúrese que el entrenador personal trabajará en coordinación con su médico y/o nutricionista, pues los mejores resultados se obtienen a través de la integración de todos los profesionales involucrados;
• Así como cualquier otra contratación, el entrenador personal debe presentar un currículo y metodología de trabajo;
• Si Ud. tiene alguna necesidad médica específica, asegúrese de que el entrenador personal tenga esa habilitación específica.

Esos son los cuidados básicos antes de contratar un profesional. Pero también debe prestar atención al comportamiento de él a lo largo de su entrenamiento.

• El entrenador personal debe solicitar antes de elaborar su rutina de entrenamiento, una evaluación médica;
• La anamnesis (cuestionario sobre su salud) debe ser hecha previamente, esto evitará la prescripción de ejercicios de riesgo;
• Su programa de entrenamiento debe ser exclusivo y adecuado a su necesidad;
• Los ejercicios deben ser enseñados según su forma de ejecución correcta y en qué forma estos influirán en los resultados;
• A lo largo de las actividades debe haber siempre una evaluación y corrección de la postura;
• Los horarios establecidos deben ser rigurosamente respetados;
• El entrenador personal debe controlar su frecuencia cardíaca y respiratoria.

Es importante que antes de “cerrar” el contrato, el entrenador personal tenga conocimiento de todas sus necesidades físicas, hábitos alimenticios y disponibilidad de horarios. Ya que se trata de prestar un servicio, un contrato detallado de lo que fue negociado es una garantía y ofrece seguridad tanto a quien contrata como para quien es contratado.

Recuerde que un entrenador personal no hace milagros, los resultados de su trabajo también dependen de su dedicación tanto a las actividades propuestas como a sus cuidados alimenticios.

LAmoroso
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Fonte:Luiz Amoroso
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