Posts de Blog

Homenagem ao Amigo Nelson Ricardo Cardoso Pelosi

Este video editado pelo nosso amigo Thiago Prioste homenageando o inesquecível Nelson Ricardo Cardoso Pelosi. Obrigado a todos que colaboraram.  

Bicicleta: transporte ou saúde?

Ela veio para facilitar a vida do homem, mas com a evolução da tecnologia tornou-se um dos principais meios para ajudar na saúde e prevenção contra doenças cardíacas. A bicicleta inventada há mais de 500 anos, ainda é uma das

Veja Mais

Vale a pena ter uma estação de musculação?

Já pensou em ter dentro de sua casa uma academia em um só aparelho? Uma estação de musculação serve para atender essas exigências. Seja como for a sua rotina, hoje em dia muitas pessoas não tem tempo para se deslocar

Veja Mais

Por que apenas poucas pessoas que visitam a academia efetivam a sua inscrição?

Os estímulos que nos ajudam na tomada de decisão para o consumo não diferem. O que estimula uma pessoa a consumir um bem ou um serviço, é o mesmo mecanismo que a leva a frequentar uma academia. O consumidor é regido, basicamente, por desejos e necessidades. Em tempos de consumo excessivo, como os que vivemos hoje, tantas são as ofertas, que desejo e necessidade se confundem. Compensação, vaidade, aceitação, ainda que sejam conceitos subjetivos, são algumas das reais motivações que impulsionam o consumo.

Curitiba vai ganhar bicicaixas nos cruzamentos

Lá fora, o termo é “bike-box”. Mas aqui, o projeto vem sendo chamado de “bicicaixas”. O blog Ir e Vir de Bike obteve com exclusividade a informação de que os principais cruzamentos de Curitiba vão receber em breve sinalização para garantir a seguranç…

Calidad de vida en cualquier edad a través de la práctica de actividad física

La edad avanza y el envejecimiento es un proceso común para todos, esto es inevitable. A pesar de la influencia de factores como la genética, hábitos alimenticios de toda una vida y de la edad en sí, es posible envejecer y mantener la calidad de vida de forma tranquila y saludable. Generalmente a partir de los 35 años, el cuerpo comienza a “sufrir” las consecuencias del envejecimiento. Las arterias comienzan a perder elasticidad, la masa muscular tiende a reducirse, la movilidad disminuye, al mismo tiempo que comienzan a darse una serie de alteraciones en la frecuencia cardíaca y respiratoria. La regularidad de la actividad física actúa en forma preventiva y terapéutica para mantener la disposición, salud, autonomía e incluso aumentar la expectativa de vida. Primero, es fundamental consultar a un médico para hacer una evaluación del estado de salud y establecer una actividad física adecuada al perfil del individuo. Los sedentarios deben comenzar de forma moderada para no causar dolores, lesiones y demás perjuicios a su organismo, recordando que nunca es tarde para comenzar un programa de ejercicios

Qualidade de vida em qualquer idade por meio da atividade física

A idade avança, e o envelhecimento é um processo comum para todos, e isso é inevitável. Apesar da influência de fatores como genética, hábitos alimentares de uma vida toda e da idade em si, é possível envelhecer e manter a qualidade de vida de forma tranquila e saudável. Geralmente a partir dos 35 anos, o corpo começa “sofrer” as consequências da idade. As artérias começam a perder a elasticidade, a massa muscular tende a reduzir, a mobilidade diminui, ao mesmo tempo que passam a ocorrer alterações na frequência cardíaca e respiratória. A regularidade de atividade física atua de forma preventiva e terapêutica para manter a disposição, saúde, autonomia e ainda aumento na expectativa de vida. Antes de tudo, é fundamental consultar um médico para uma avaliação do estado de saúde e estabelecer uma atividade física adequada ao perfil. Os sedentários devem iniciar de forma moderada para não causar dores, lesões e demais prejuízos ao seu organismo, lembrando que nunca é tarde para começar um programa de exercícios.

Como atualizar a tabela de preço evitando a perda de clientes

Atualizar a tabela de preços sem perder os clientes pode ser um desafio que, por muitas vezes, requer planejamento, estratégia e, sem dúvida, flexibilidade na negociação. Veja a seguir um exemplo prático de como desenvolver o seu plano de ação

Empresa instala paraciclos na Vila Madalena

Apesar do crescimento no uso da bicicleta para locomoção, estacionar a magrela ainda é um problema em muitos lugares, seja pela rejeição das empresas em receber o veículo, seja pela ausência de paraciclos nas calçadas. A incorporadora Idea!Zarvos está colaborando para facilitar a vida dos ciclistas e tem instalado paraciclos pela Vila Madalena, local onde está instalada, nos espaços na frente dos empreendimentos que está construindo, nas ruas Fidalga e Simpatia. Nesses lugares também há tapumes artísticos, criados pelo Estúdio Coletivo Rua. Os paraciclos foram desenhados pelo arquiteto Pedro Useche, do Grupo Design Ok, para aproveitar um espaço não utilizado durante a construção dos edifícios. O módulo principal pode ser apoiado em qualquer superfície e foi desenvolvido em madeira, a garapeira, de baixo custo e muito usadas construção civil devido a sua densidade e resistência. Paraciclo da Idea!Zarvos / Crédito: Design Ok O formato e material utilizados, segundo Useche, também evitam estragos na pintura da bicicleta, devido ao atrito é muito menor. O quadro da bicicleta não toca no paraciclo e é preso em uma peça de aço inox. Detalhe da peça em U invertido onde o quadro é preso / Crédito: Design Ok Um ótimo exemplo para ser seguido por outras empresas. A peça pode ser apoiada em paredes ou no chão ? Crédito: Design Ok Com informações da Design Ok .

Retenção: um desafio onde “todos” podem significar “ninguém”

A atividade desenvolvida pelas academias é provavelmente uma das mais complexas, pois lida com o comportamento humano e todas as suas variáveis. O que a academia vende é a emoção, é a possibilidade de mudar o sentimento das pessoas com relação a muitos aspectos de sua vida. O segredo para entender a retenção dos clientes é a percepção da realidade