Practicar ejercicios puede estar en el ADN

Recientemente el diario The New York Times publicó un artículo referente al estudio realizado por investigadores europeos que analiza cuanto la herencia genética influencia nuestro deseo de practicar actividad física.

En Australia, Dinamarca, Finlandia, Noruega, Suecia y el Reino Unido, fueron estudiados 37.051 pares de gemelos, empleando métodos estadísticos avanzados que permitieron concluir que 60% de las diferencias en el comportamiento en relación a la práctica de actividad física está ligada a la genética.

Los investigadores determinaron un padrón básico de una hora por semana de caminata o algún otro tipo de actividad equivalente para clasificar a las personas como “activas”, siendo que apenas el 44% de los hombres y 35% de las mujeres se encuadraron en ese patrón. Lo interesante es que los gemelos idénticos demostraron ser más susceptibles a presentar el mismo patrón en relación a la práctica de actividad física que los gemelos biuterinos.

El resultado del estudio publicado por el Public Library of Science es una alerta en el sentido de que muchas personas probablemente no se adhieren a programas de actividad física por influencia genética.

Entender la genética de las personas activas es importante ya que muchos no se ejercitan, incluso consientes de la necesidad por cuestiones de salud. Los investigadores creen que el estudio de la genética permitirá encontrar formas de tornar los ejercicios más fáciles o atractivos para estas personas. Finalmente, será posible entender que ciertas personas estarían genéticamente predispuestas a sentir dolores musculares luego de correr, direccionando este grupo para otro tipo de actividad.

Independientemente de cuanto podamos entender respecto a la influencia de la genética en la práctica de la actividad física, nada justifica la falta de iniciativa, pues por encima de todo, está nuestra decisión de mantenernos activos y saludables.

Fonte:Luiz Amoroso
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