Estudo: combinar exercícios aeróbicos e musculação é a melhor forma de diminuir riscos de doenças
Pesquisa analisou ambas atividades isoladamente e em conjunto. Aumento do tempo gasto na academia pode ser um fator que influenciou no resultado.
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Estudo: combinar exercícios aeróbicos e musculação é a melhor forma de diminuir riscos de doenças