Actividad fisica puede reducir 10% de muertes em el mundo
Cerca de una de cada 10 muertes en el mundo es causada por la falta de actividad física, de acuerdo a un estudio realizado por investigadores americanos y finlandeses. La investigación, publicada en The Lancet, estima que un tercio de los adultos no practican actividad física suficiente, lo que ha generado 5,3 millones de muertes al año por problemas cardiacos, diabetes y cáncer de mama o de colon.
Además, el estudio concluye que el sedentarismo, considerado como la práctica de menos de 150 minutos de actividad física moderada por semana, puede ser tan mortal como el tabaquismo. La expectativa de vida de la población mundial aumentaría en 0,7 años, evitando 533 mil muertes, con la disminución de 10% de sedentarios en el mundo.
En América Latina el sedentarismo es responsable por 11,4% de todas las muertes por enfermedades como problemas cardiacos, diabetes y cáncer de mama o de colon. Ya en Brasil, ese número aumenta para 13,2% según el estudio.
Los datos son una alerta para la población sobre la necesidad de estimular la práctica de ejercicios físicos y de una vida con hábitos saludables. El gran desafío es reforzar los riesgos de la inactividad para la salud y hacer de la práctica de actividad física una prioridad mundial, reduciendo el riesgo de enfermedades y muertes.
LAmoroso
Fonte:Luiz Amoroso
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