Atividade Física depois das 22h. Faz mal?
Antes de treinar à noite, é preciso avaliar se isso não vai atrapalhar o sono e a alimentação
Fonte: EducacaoFisica.com.br
Postado originalmente aqui:
Atividade Física depois das 22h. Faz mal?
Antes de treinar à noite, é preciso avaliar se isso não vai atrapalhar o sono e a alimentação
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