Treinos mais longos dão resultado mais rápido?
Em quem não é atleta, treinos longos podem causar estresse muscular e aumentar o risco de lesões.
Fonte: EducacaoFisica.com.br
Veja mais aqui:
Treinos mais longos dão resultado mais rápido?
Em quem não é atleta, treinos longos podem causar estresse muscular e aumentar o risco de lesões.
Fonte: EducacaoFisica.com.br
Veja mais aqui:
Treinos mais longos dão resultado mais rápido?
