Suplementação de B-Alanina: uma nova estratégia nutricional para melhorar o desempenho esportivo
Evidências indicam que a fadiga em atividades de alta intensidade é causada em grande parte pelo acúmulo de íons H+. Logo, estratégias que melhorem a capacidade de tamponamento são potencialmente ergogênicas.
Fonte: EducacaoFisica.com.br
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